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So bekämpfen Sie Ihre Aufregung vor dem ersten Telefonat

Gegen Aufregung hilft auch etwas Gesprächsvorbereitung. Machen Sie sich im Vorfeld Notizen. Sollte es zu einer Gesprächspause kommen, ist es von Vorteil, wenn Sie sich im Voraus ein paar interessante Themen überlegt haben, die Sie in einer solchen Situation anbringen können.

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Was wollen Sie vom anderen im ersten Telefonat erfahren? Was möchten Sie von sich erzählen? Es kann auch passieren, dass Sie das Gespräch so schnell wie möglich beenden wollen. Wie gehen Sie dann vor? Sie könnten sich auch überlegen, was Sie machen, wenn Ihr Telefonpartner mit Ablehnung reagiert. So bleiben Sie souverän. Lesen Sie während des Gesprächs jedoch niemals ab und packen Sie den Notizzettel am besten zur Seite.

Nur Mut beim ersten Telefonat!

Er dient allein der Vorbereitung. Je mehr Sie sich darauf konzentrieren, einen perfekten Eindruck zu hinterlassen, desto weniger perfekt wird er am Ende. Das erste Gespräch sollte sich spontan ergeben. Sie können also wenig tun, um den Zeitpunkt des ersten Telefonats zu planen. Allerdings sollten Sie folgendes Szenario vermeiden: Richten Sie zum Beispiel nicht Ihren gesamten Tagesablauf auf diesen ersten wichtigen Anruf und nehmen Sie das Telefon nicht mit ans Bett, nur weil es vielleicht nachts um 3: Wenn Sie etwas zu erledigen haben, erledigen Sie es.

Tun Sie all das, was Sie sonst auch tun würden.


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Wenn Ihre Online-Bekanntschaft in der Zwischenzeit angerufen hat, wird sie es wieder probieren oder Ihnen eine nette Nachricht hinterlassen. Und wenn das Telefon schweigen sollte, haben Sie Ihre Zeit nicht wartend und grübelnd verschwendet, sondern sinnvoll genutzt.


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Denken Sie niemals darüber nach, was der andere vielleicht von Ihnen denken könnte. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, was Sie am besten sagen sollten, um ihrer Online-Bekanntschaft zu gefallen. Das erste Telefonat ist im Prinzip eine der einfachsten Angelegenheiten, denn Sie brauchen schlichtweg nur Sie selbst sein. Grübeln Sie nicht darüber nach, wie Sie vertuschen können, dass der andere Ihre Aufregung bemerkt.

Gehen Sie stattdessen offensiv damit um, indem Sie dem Gegenüber sagen, was Sie empfinden. Das wirkt nicht nur sympathisch, sondern auch ehrlich.

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Wer seine ganze Hoffnung und alle Erwartungen in den ersten Anruf legt, wird wahrscheinlich enttäuscht. Wenn Sie füreinander bestimmt sind, werden Sie zueinander finden. Erhoffen Sie sich am Anfang nichts anderes als ein nettes Gespräch.

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